產後孕婦的保養是非常重要的，懷胎十月辛苦的將孩子生下來，在這當中流失了不少營養，透過把月子做好才能將流失的通通補回來，究竟在坐月子過程中有哪些要注意的重點，什麼可以吃？什麼不可以吃？一起看下去吧！ & …
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滴雞精也有素的？素食者也可以放心補充的素食滴雞精 市面上都在廣為宣傳著滴雞精對於人體的健康及營養價值，但素食滴雞精，您有 …
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化療期間需要高蛋白 「接下來要開始做化療了，可以吃一些牛肉補充蛋白質。」醫生、營養師和醫護人員經常會叮囑病患補充蛋白質， …
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在少子化的時代，懷孕的媽咪更要懂得照顧自己的營養需求，到底需要哪些營養、這些營養要從哪裡攝取最好、甚至是什麼時間點可以更 …
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每當天氣變冷或是感冒不舒服時，總想要熱上一鍋營養的雞湯或是滴雞精來補充營養，也暖暖身子；但現在市面上的補品百百種，像是罐 …
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送禮自用兩相宜 近幾年來「滴雞精」迅速成為病後調理、產後補身的熱門選項，品牌商家如雨後春筍般出現，滴雞精深受國人喜愛的程 …
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食物是最好的藥物 西方醫學之父希波克拉底曾說過：「食物就是最好的藥。」而中醫則認為「食藥同源」，《黃帝內經》記載：「用之 …
失智失能前奏曲 你聽過「肌少症」嗎? 我們都知道隨著年齡增長活動力會變得比較差，這是自然老化的過程。不過，近幾十年來醫學界提出肌少症(Sacropenia)這個名詞， 呼籲政府及一般大眾特別注意這種老 …
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最重要的蛋白質之一 膠原蛋白(collagen)是一種人體非常重要的蛋白質，主要存在結締組織當中。一般人對於膠原蛋白的印 …
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圖/文 健康促進管理師 黃丞隆 留意揮之不去的疲勞感 你整天哈欠連連嗎? 早餐或下午不喝咖啡、茶飲 …
化療期間需要高蛋白 「接下來要開始做化療了，可以吃一些牛肉補充蛋白質。」醫生、營養師和醫護人員經常會叮囑病患補充蛋白質，也會鼓勵癌友吃一些牛肉。但是，我們卻也曾聽過吃紅肉容易致癌，那麼醫護人員為何還要 …
溫暖強力的後盾｜追求極致健康本位｜用心傾力打造的好味道
