產後孕婦的保養是非常重要的,懷胎十月辛苦的將孩子生下來,在這當中流失了不少營養,透過把月子做好才能將流失的通通補回來,究竟在坐月子過程中有哪些要注意的重點,什麼可以吃?什麼不可以吃?一起看下去吧! & …





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滴雞精也有素的?素食者也可以放心補充的素食滴雞精 市面上都在廣為宣傳著滴雞精對於人體的健康及營養價值,但素食滴雞精,您有 …
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化療期間需要高蛋白 「接下來要開始做化療了,可以吃一些牛肉補充蛋白質。」醫生、營養師和醫護人員經常會叮囑病患補充蛋白質, …
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在少子化的時代,懷孕的媽咪更要懂得照顧自己的營養需求,到底需要哪些營養、這些營養要從哪裡攝取最好、甚至是什麼時間點可以更 …
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每當天氣變冷或是感冒不舒服時,總想要熱上一鍋營養的雞湯或是滴雞精來補充營養,也暖暖身子;但現在市面上的補品百百種,像是罐 …
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送禮自用兩相宜 近幾年來「滴雞精」迅速成為病後調理、產後補身的熱門選項,品牌商家如雨後春筍般出現,滴雞精深受國人喜愛的程 …
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食物是最好的藥物 西方醫學之父希波克拉底曾說過:「食物就是最好的藥。」而中醫則認為「食藥同源」,《黃帝內經》記載:「用之 …
日常保養
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最重要的蛋白質之一 膠原蛋白(collagen)是一種人體非常重要的蛋白質,主要存在結締組織當中。一般人對於膠原蛋白的印 …
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圖/文 健康促進管理師 黃丞隆 留意揮之不去的疲勞感 你整天哈欠連連嗎? 早餐或下午不喝咖啡、茶飲 …
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