失眠問題日益嚴重 睡眠對健康很重要這點大家都知道，但是，你睡的好嗎? 跟據2021年臺灣自殺防治學會的調查結果顯示，國人有睡眠困擾或輕度失眠的比例約佔25%，另有15%人口有重度失眠的問題。另有一篇2 …
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化療期間需要高蛋白 「接下來要開始做化療了，可以吃一些牛肉補充蛋白質。」醫生、營養師和醫護人員經常會叮囑病患補充蛋白質， …
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每當天氣變冷或是感冒不舒服時，總想要熱上一鍋營養的雞湯或是滴雞精來補充營養，也暖暖身子；但現在市面上的補品百百種，像是罐 …
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許多病患在手術後，受到藥物及傷口的影響，除了身體不適外，也會影響到食慾不想進食，但其實手術後飲食對病患來說相當重要，營養 …
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滴雞精也有素的？素食者也可以放心補充的素食滴雞精 市面上都在廣為宣傳著滴雞精對於人體的健康及營養價值，但素食滴雞精，您有 …
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長不高真煩惱 為人父母除了要煩惱孩子的課業問題，小孩子的長高問題也經常令父母親頭疼不已。根據NCD-RisC網站提供的數 …
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不只貓狗要補充 說到牛磺酸，有飼養毛小孩的人一定不陌生，尤其是養貓的飼主多數都會購買牛磺酸的寵物補充食品，因為貓兒無法自 …
將心比心，做最好的滴精 「現代醫學之父」希波克拉底的一句名言：「最好的藥是你的食物」。根據統計，大約有20%的癌症病死於營養不良而不是癌症本身；而75%的癌症患者在被診斷出癌症時，早已出現營養不足的情 …
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最重要的蛋白質之一 膠原蛋白(collagen)是一種人體非常重要的蛋白質，主要存在結締組織當中。一般人對於膠原蛋白的印 …
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失眠問題日益嚴重 睡眠對健康很重要這點大家都知道，但是，你睡的好嗎? 跟據2021年臺灣自殺防治學會的調查結果顯示，國人 …
圖/文 健康促進管理師 黃丞隆 留意揮之不去的疲勞感 你整天哈欠連連嗎? 早餐或下午不喝咖啡、茶飲，腦袋就會當機? 經常需要蠻牛、紅牛等提提神飲料，才能維持行動力? 以上這些情況 …
溫暖強力的後盾｜追求極致健康本位｜用心傾力打造的好味道
