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【營養專欄】你累了嗎? 抗疲勞需要牛...

by simonne 2022 年 1 月 27 日

圖/文健康促進管理師黃丞隆留意揮之不去的疲勞感你整天哈欠連連嗎? 早餐或下午不喝咖啡、茶飲，腦袋就會當機? 經常需要蠻牛、紅牛等提提神飲料，才能維持行動力? 以上這些情況 …

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2022 年 1 月 27 日 0 評論

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食物是最好的藥物西方醫學之父希波克拉底曾說過：「食物就是最好的藥。」而中醫則認為「食藥同源」，《黃帝內經》記載：「用之 …

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人體必需胺基酸大多數人都知道蛋白質的重要性，也會在日常三餐中攝取蛋白質食物。不過，就像吃豬腳不會長出豬腳一樣，我們吃蛋 …

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及時補充營養，滴雞精、牛肉精最懂你

by simonne 2020 年 5 月 26 日

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