在少子化的时代，怀孕的妈咪更要懂得照顾自己的营养需求，到底需要哪些营养、这些营养要从哪里摄取最好、甚至是什么时间点可以更好的帮助吸收？来看这一篇就对了，让我们从头到尾来解析怀孕滴鸡精能提供多少好处！ …
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滴鸡精也有素的？素食者也可以放心补充的素食滴鸡精 市面上都在广为宣传着滴鸡精对于人体的健康及营养价值，但素食滴鸡精，您有 …
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失智失能前奏曲 你听过「肌少症」吗? 我们都知道随着年龄增长活动力会变得比较差，这是自然老化的过程。不过，近几十年来医学 …
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最重要的蛋白质之一 胶原蛋白(collagen)是一种人体非常重要的蛋白质，主要存在结缔组织当中。一般人对于胶原蛋白的印 …
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图/文 健康促进管理师 黄丞隆 留意挥之不去的疲劳感 你整天哈欠连连吗? 早餐或下午不喝咖啡、茶饮，脑袋就 …
许多病患在手术后，受到药物及伤口的影响，除了身体不适外，也会影响到食欲不想进食，但其实手术后饮食对病患来说相当重要，营养的补充对于促进伤口康复及身体恢复有很大的帮助。 为什么手术后饮食很 …
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